- #SkladchinaVip
- #1
Урок 10 Поворот в переднем низком равновесии «Планше» [Екатерина Пирожкова]
- Ссылка на картинку
-
Что входит в видео урок:
- информация о технике выполнения поворота "Планше"
- наборы упражнений по совершенствованию баланса, развитию силы и растяжки
- подводящие упражнения у опоры и на середине для успешного выполнения элемента
Показать больше