Скачать Вина и стыд: как избавиться [Надежда Махмутова]

1. Вина и стыд: сходства и различия
- Вина и стыд: почему их важно видеть и различать?
- Как влияют чувство вины и чувство стыда на жизнь человека, его отношения?


2. Чувство вины: как помочь себе?
- Виды вины. Фоновое чувство вины
- С помощью чего вина укореняется – инструменты чувства
- Чувство вины и ответственность
- Проработка чувств вины


3. Чувство стыда: как искоренить
- Чувство стыда, как нарушение права на существование
- Теневые качества и чувство стыда
- Как проработать?