- #SkladchinaVip
- #1
Вторая молодость [Татьяна Гшвенд]
- Ссылка на картинку
-
Для тех, кто готов:
- Понимать изменения в организме во время менопаузы и бесстрашно принимать их.
- Пройти этот этап жизни без серьезных недомоганий и разрушительных последствий для здоровья.
- Обойтись без ЗГТ.
- Сохранить уверенность в себе, ощущение своей ценности, высокий уровень энергии и возможность получать удовольствие от всех аспектов жизни.
- Открытие о том, что с менопаузой выработка половых гормонов не заканчивается, но меняются участники процесса.
- Практика йоги для нейрогормональной системы и приёмы облегчения симптомов менопаузы.
- Изометрический комплекс для здоровых суставов и против остеопороза, но в пользу осанки.
- Способы позаботиться о здоровье груди.
- Интимная гимнастика при сухости влагалища и слабости мышц тазового дна (недержание мочи, геморрой, опущения органов таза).
- А также продукты для периода менопаузы и адаптогены, которые поддерживают организм в этот переходный период.
Показать больше