- #SkladchinaVip
- #1
[welcometosport] Руководство по составлению тренировочных программ для бегунов
- Ссылка на картинку
-
Самое краткое и понятное руководство по составлению тренировочных программ. Методики Лидьярда, Фицджеральда, Дэниелса и Фитзингера под одной обложкой.
Кому действительно пригодится это руководство
Бегунам, чтобы:
Кому действительно пригодится это руководство
Бегунам, чтобы:
- научиться составлять программу тренировок
- сэкономить время на чтении литературы
- сэкономить деньги на покупке книг
- научиться анализировать свои результаты
- скорректировать свой план при пропусках тренировок
- проверить свои планы и избежать травм
- сократить время на написание планов
- сэкономить деньги на покупку проф. литературы
- сравнить свои методики тренировок и с мировыми
- скорректировать план ученикам при пропусках тренировок
- не травмировать учеников и давать дозированные нагрузки
Показать больше