Скачать Холистический массаж [Ольга Гуреева]

Вы научитесь при помощи холистического массажа

- повышать мышечный тонус тому, для кого будете его делать, содействуя быстрому восстановлению работоспособности мышц;

- снимать побочные явления, сопутствующие как напряжённой мышечной деятельности (зажимы, скованность, боли), так и длительной неподвижности (гипотония мышц, отёчность, онемения и т.д.);

- улучшать работу системы кровообращения, регулировать кровяное давление, что обеспечивает профилактику как гипертонии, так и гипотонии сосудов.

- стимулировать циркуляцию лимфы по лимфатическим сосудам, в результате чего устраняются припухлости, отёки и другие застойные явления и снимается тяжесть и чувство усталости в ногах.

- активизировать функцию лёгких и способствовать очищению лёгочной ткани от шлаков, оседающих в лёгких в результате вдыхания загазованного воздуха, курения и т.д., а также способствовать лучшему насыщению организма кислородом, выведению продуктов обмена, снятию утомления.

- повышать тонус не только скелетных мышц, но и гладких мышц органов, а это улучшает пищеварительный процесс, помогает избавляться от шлаков и стимулирует процессы расщепления плотных отложений в желудочно-кишечном тракте.

Вы сможете использовать холистический массаж как помощь при переутомлении, бессоннице, стрессах, пониженной функции иммунной системы, для людей, работающих в экстремальных условиях, которые испытывают сильные физические и эмоциональные нагрузки.