Скачать Закрытый клуб йоги [Лиза Шелби]

Закрытый клуб йоги — это не просто практики и тренировки. Это целое пространство для девушек, комьюнити людей, связанных общей целью.
ОБНОВЛЁННАЯ ПРОГРАММА КЛУБА:
1. Три практики йоги в неделю в прямом эфире (запись сохраняется) - 12 практик в месяц
2. Каждую субботу пилатес - 4 практики пилатеса в месяц
3. Всего по 16 уникальных, интересных и супер эффективных тренировок в месяц
4. Каждое воскресенье - книжный клуб. Мы читаем книгу месяца, а затем все вместе ее обсуждаем
5. Каждую неделю - выход записанной медитации от Лизы
6. Тематические недели (работа над осанкой, гибкостью и тд)
7. Вкусные рецепты в сториз
8. Самая душевная атмосфера и поддержка!
КАК БУДУТ ПРОХОДИТЬ УРОКИ?
Уроки будут проходить в прямом эфире на закрытом аккаунте клуба. Запись каждого эфира с занятием сохраняется
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ УРОКОВ
Уроки йоги 40-50 минут и 30-40 минут пилатес
ЭТОТ ПРОЕКТ УЖЕ ПОКОРИЛ СОТНИ СЕРДЕЦ!