Скачать Здоровая шея - красивая речь [Михаил Шмелев]

[Kail]

Ссылка на картинку

Мастер-класс «Здоровая шея — красивая речь» — тот уникальный случай, когда потрясающего эстетического и оздоровительного результата можно добиться не самыми очевидными методами.

Мы предлагаем несколько простых и эффективных речевых упражнений, направленных на проработку глубоких мышц шеи.
Благодаря их регулярной активации можно улучшить питание кожи, избавить от лишней нагрузки мышцы, избыточное напряжение в которых портит овал лица и вызывает дискомфорт в шее.
Это совершенно безопасный метод, вам совсем не придётся крутить головой и нет ни единого шанса получить травму или ухудшить своё состояние.

В курсе вы найдёте:

- подробную видеоинструкцию к упражнениям,
- рассказ о мышцах шеи и их связи с другими частями тела,
- а также два варианта шпаргалок для ежедневных тренировок — текстовую и видео.

Задумывались ли вы, насколько связаны между собой овал лица, диафрагма, форма живота и дикция?

Поверьте, очень тесно!
Впрочем, зачем просто верить, если можно проверить?

Показать больше