• Форумы
  • Складчины
  • Дети и родители

Скачать Железо, энергия, сон и гормоны [Ольга Павлова]

Информация
Цена: 195 РУБ
Организатор: Kail
Записаться в список
Ссылки для скачивания
Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
392 203
Реакции
38 260
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
04.05.2025
  • #SkladchinaVip
  • #1
Железо, энергия, сон и гормоны [Ольга Павлова]
Ссылка на картинку
ЧАСТЬ 1 сколько нужно железа?
Как распознать латентный дефицит железа?
Потребности в железе в зависимости от состояния организма.
Профилактические и лечебные дозы железа.
Как распознать латентный дефицит железа?
  • железо и энергия, постоянная слабость при латентном дефиците железа,
  • железо и физ.нагрузки, почему невозможно начать тренировки при дефиците железа,
  • железо и нарушения сна,
  • железо и нервная система: тревожность, нестабильный эмоциональный фон,
  • железо и память: нарушение памяти, внимания, сложность сконцентрироваться при дефиците железа,
  • железо и кожа: раннее старение, сухая, бледная кожа,
  • кожа и волосы: выпадение волос, слабые, тусклые волосы,
  • железо и щитовидка: слабость, сонливость, набор веса при дефиците железа,
  • железо и фертильность: бесплодие, выкидыши, невынашивание беременности при латентном дефиците железа.
ЧАСТЬ 2 Препараты железа
  • Как правильно выбирать препараты железа?
  • Наиболее качественные таблетированные и инъекционные препараты железа.
  • Плохая переносимость железа, побочные эффекты железа: какое железо дает меньше всего побочных эффектов?
  • Как правильно пить препараты железа?
  • Как подготовиться к внутривенному введению железа? Как подобрать капельные и инъекционные препараты железа?
  • Как менять препараты?
ЧАСТЬ 3 Усвоение железа.
То, о чем не рассказывают в учебниках

  • Какие нужны кофакторы для усвоения железа?
  • Витамины и минералы, необходимые для усвоения железа.
  • Как подбирать дозы кофакторов для усвоения железа?
  • Как правильно распределять в течение дня витамины и минералы, необходимые для усвоения железа.
Обследования.
Учимся правильно расшифровывать анализы

  • Обследования на дефицит железа в организме. Как расшифровать анализы?
  • Разбираем анализы: ОАК (гемоглобин), железо, ферритин, трансферрин, % насыщения трансферрина, sTFR-растворимый рецептор трансферрина, ОЖСС, ЛЖСС.
  • Как правильно подбирать дозы железа?
  • Стартовые дозы в зависимости от выраженности дефицита железа.
  • Контроль усвоения железа.
  • Как поддержать нормальный уровень железа в организме после восполнения дефицита железа?
Как восполнить дефицит железа с помощью питания?
  • Железо в питании: какие продукты богаты железом.
  • Особенности усвоения растительного и животного железа.
  • Железо, белок и кислотность желудка.
  • Как улучшить усвоение железа и белка с помощью восстановления кислотности желудка?
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
дефицит железа диабетолог диетолог ольга павлова щитовидка эндокринолог энергообмен
Похожие складчины
Скачать Настроение, память, энергия и гормоны [Ольга Павлова, Татьяна Казначеева]
  • Kail
  • 04.05.2025
0
Ответы
0
Просмотры
46
04.05.2025
Kail
Скачать [Клиника Калинченко] Разбор клинических случаев. Генетически обусловленный дефицит витамина D и железа [Ольга Самбурская, Олеся Иванова]
  • Kail
  • 04.05.2025
0
Ответы
0
Просмотры
13
04.05.2025
Kail
Скачать Дирижер нашего организма - Щитовидная железа. Как управлять гормонами? [Ольга Шишова]
  • Kail
  • 04.05.2025
0
Ответы
0
Просмотры
39
04.05.2025
Kail
Скачать Анемия и дефицит железа [Елена Барсукова]
  • Kail
  • 04.05.2025
0
Ответы
0
Просмотры
37
04.05.2025
Kail
Скачать [Клиника профессора Калинченко] Дефицит железа как причина нарушения сна и памяти [Андрей Одабашян]
  • Kail
  • 04.05.2025
0
Ответы
0
Просмотры
15
04.05.2025
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Войти
Поделиться:
Facebook Twitter WhatsApp Электронная почта
  • Форумы
  • Складчины
  • Дети и родители
  • Русский (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Помощь
Меню
Войти

Регистрация

  • Форумы
    • Новые сообщения
  • Мои складчины
  • Служба поддержки
  • Новые складчины
    • Новые сообщения
    • Последняя активность
    • Новые оценки тем
  • Как зарегистрироваться?